Lesiones de hombro más frecuentes y su tratamiento fisioterapéutico en CDMX

Lesiones de hombro más frecuentes y su tratamiento fisioterapéutico

Por Equipo Kinetria | Publicado el 23 de mayo de 2026 | Actualizado el 3 de junio de 2026

El dolor de hombro es la tercera causa de consulta musculoesquelética en México, después de la lumbalgia y la cervicalgia. En nuestra clínica de fisioterapia en Polanco, CDMX, atendemos diariamente pacientes con lesiones del manguito rotador, tendinitis del supraespinoso, bursitis subacromial, hombro congelado (capsulitis adhesiva) y lesiones deportivas en el hombro.

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, lo que lo hace también la más vulnerable. Su estabilidad depende en gran medida de la musculatura periarticular —el manguito rotador y los estabilizadores de la escápula— por lo que el fortalecimiento muscular es siempre parte central del tratamiento.

Las 4 lesiones de hombro más comunes que tratamos en Kinetria

1. Tendinitis y rotura del manguito rotador: El supraespinoso es el tendón más frecuentemente lesionado. Las roturas parciales responden muy bien a fisioterapia; las roturas completas a veces requieren cirugía, pero la rehabilitación pre y postoperatoria es igualmente fundamental. En Kinetria utilizamos Micro Electrólisis Percutánea y ejercicio excéntrico como pilares del tratamiento conservador.

2. Bursitis subacromial: La inflamación de la bolsa subacromial genera un dolor intenso al elevar el brazo, especialmente en el arco de 60° a 120°. El tratamiento combina terapia manual para liberar el espacio subacromial, ejercicios de centralización de la cabeza humeral y corrección de la disfunción escapular frecuentemente asociada.

3. Hombro congelado (capsulitis adhesiva): Es posiblemente la lesión de hombro más limitante. La pérdida progresiva de movilidad en todos los planos —especialmente la rotación externa— puede ser devastadora para la vida cotidiana. El tratamiento requiere paciencia: movilizaciones articulares progresivas, trabajo de tejido blando periarticular y, en algunos casos, punción seca en la musculatura infraespinosa.

4. Inestabilidad glenohumeral en deportistas: Muy frecuente en nadadores, lanzadores y practicantes de artes marciales. El tratamiento se centra en el fortalecimiento excéntrico del manguito rotador, la reeducación propioceptiva y el control neuromuscular escápulo-torácico. En Kinetria combinamos esto con un análisis del gesto deportivo específico para prevenir recidivas.

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