Rehabilitación postquirúrgica en Ciudad de México: recuperarte bien desde el primer día

Rehabilitación postquirúrgica: cómo recuperarte bien en Ciudad de México

Por Equipo Kinetria | Publicado el 9 de mayo de 2026 | Actualizado el 3 de junio de 2026

Una cirugía exitosa es solo la mitad de la batalla. La otra mitad —a veces la más importante— es la rehabilitación postquirúrgica. En Ciudad de México, muchos pacientes pasan por intervenciones de rodilla, hombro, cadera o columna y no cuentan con un plan de fisioterapia estructurado que maximice su recuperación. El resultado: recuperaciones lentas, pérdida de fuerza y, en algunos casos, complicaciones evitables.

En Kinetria, Polanco, trabajamos en coordinación con médicos traumatólogos y ortopedistas para diseñar protocolos de rehabilitación de trauma y ortopedia basados en evidencia científica, adaptados a cada tipo de cirugía y a las características individuales de cada paciente.

Las cirugías más frecuentes y sus protocolos de rehabilitación en Kinetria

Cirugía de LCA (ligamento cruzado anterior): Es la cirugía de rodilla más frecuente en adultos activos de CDMX. El protocolo de Kinetria se divide en 5 fases: control del dolor y edema (semana 1-2), recuperación del rango de movimiento (semana 3-6), fortalecimiento progresivo (semana 7-16), entrenamiento neuromuscular (semana 17-24) y retorno al deporte (semana 25+). La adherencia a estas fases es fundamental para prevenir la rerruptura.

Cirugía de manguito rotador: La rehabilitación del hombro postquirúrgico requiere una progresión muy cuidadosa. Durante las primeras semanas el énfasis está en recuperar movilidad de forma pasiva y reducir la inflamación. Posteriormente trabajamos la fuerza de forma excéntrica y finalmente integramos movimientos funcionales específicos según las necesidades del paciente (deportista, músico, trabajador manual).

Prótesis de cadera y rodilla: En pacientes que han recibido una prótesis, la fisioterapia temprana —idealmente desde el día siguiente a la cirugía— reduce el riesgo de trombosis, mejora la movilidad articular y acelera el alta hospitalaria. En Kinetria, el seguimiento ambulatorio incluye reeducación de la marcha, trabajo de equilibrio y fortalecimiento gradual de la musculatura periarticular.

Si has sido operado recientemente o tienes una cirugía programada, contáctanos en Kinetria Polanco. Podemos comenzar el proceso de preparación física preoperatoria, que ha demostrado reducir significativamente el tiempo de recuperación postquirúrgica.

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