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Por Equipo Kinetria | Publicado el | Actualizado el
El dolor de cuello o cervicalgia se ha convertido en una epidemia silenciosa en Ciudad de México. El uso prolongado de pantallas, el trabajo desde casa en posiciones inadecuadas y el estrés crónico han disparado los casos de cervicalgia en personas de entre 25 y 50 años. En Kinetria, Polanco, es una de las tres consultas más frecuentes.
La cervicalgia no es solo una molestia local: puede irradiarse hacia hombros, brazos y provocar cefaleas tensionales, mareos, hormigueo en las manos y dificultad para dormir. Cuando los nervios cervicales se ven comprometidos, hablamos de cervicobraquialgia, una condición que requiere tratamiento fisioterapéutico especializado.
"El cuello es el puente entre el cerebro y el cuerpo. Un cuello tenso no solo duele: afecta la circulación, el sueño y la concentración. La fisioterapia cervical devuelve mucho más que movilidad."
En Kinetria el tratamiento de la cervicalgia comienza con una evaluación postural y biomecánica completa. Analizamos la alineación de la columna cervical, la musculatura implicada y los patrones de movimiento alterados. A partir de ahí diseñamos un plan que combina terapia manual, técnicas de movilización articular, liberación miofascial y ejercicios terapéuticos específicos.
La punción seca en los músculos trapecio, esternocleidomastoideo, escalenos y suboccipitales es particularmente eficaz para la cervicalgia tensional y la cefalea cervicogénica. Cuando existe afectación nerviosa, añadimos técnicas neurodinámicas para liberar el tejido neural y reducir la irradiación al brazo.
La descarga muscular con corriente TENS complementa el tratamiento, especialmente en fases agudas con espasmo muscular intenso. Esta técnica permite una relajación profunda de la musculatura cervical y paravertebral, reduciendo el dolor de forma rápida y facilitando el trabajo terapéutico posterior.
La parte más importante del tratamiento cervical es la prevención de recaídas. En Kinetria te enseñamos ejercicios de estabilización cervical, higiene postural para el trabajo frente a pantallas y técnicas de gestión del estrés muscular. El objetivo es que no necesites volver a nosotros por el mismo problema.
¿Tienes este problema? En Kinetria, nuestra clínica de fisioterapia en Polanco, CDMX, contamos con especialistas en Descargas Musculares. Agenda tu cita hoy y recibe un plan personalizado.
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